Главная Блог Как найти мотивацию?
Блог, Личностный рост, Психология

Как найти мотивацию?

11:35 ,06 Октябрь 2017

440

Даже ленивый человек в глубине души хотел бы стать успешным, здоровым, обладать хорошими качествами. Но чтобы это все воплотить в жизнь, а это реально, необходим толчок. Иными словами — нам просто не хватает мотивации. Бывает так, что человек идет к своей цели, но не добивается того, чего ему хотелось бы получить в итоге. А все потому, что если и есть мотивация, то она недостаточно сильная.

Почему так нужна моривация?

Недостаток мотивации приводит к тому, что действия застопорятся на определенном моменте. Это кризис, который необходимо пережить, обойти и мотивировать себя еще сильнее. Мотивация ведет человека к цели. То есть, мотивация, маяк, конкретные побуждения — это одно и то же.

 

Где ее искать, эту мотивацию?

Даже наши рефлексы необходимы для конкретных целей и телодвижений. Не будет движений, не будет результата. То же самое и с целью. Ничто просто так не происходит. Мы можем быть в депрессии, но природные потребности пересиливают. Как бы мы не хотели лежать и ничего не делать, но рано или поздно мы встанем попить и сходить в туалет. Это нам надо, надо как воздух. Представьте свою цель воздухом, без которого не можете.

 

Правильная и здоровая мотивация

Правильная и здоровая мотивация может привести нас к высотам. Нет невозможного, есть лишь нежелание двигаться вперед. Даже там, где по сути изменить ничего нельзя, человек может показать безграничные возможности и сотворить чудо. Мотивация движет человека к мечте или потребности.

Ничто не вечно, и мотивация может внезапно пропасть. При этом человек застревает между мечтой. Без цели движения становятся бесполезными и практически неэффективными.

 

Почему так происходит?

Чаще всего мотивация исчезает тогда, когда человек занимается не тем делом. Например, нелюбимая работа ради денег. Такая рутина никогда не приведет к цели, и никакая мотивация не спасет ситуацию. Вся энергия будет уходить непонятно куда.

 

Почему мечты не всегда сбываются?

Потому что человек либо берет задачу не по силам, либо не знает правильного пути к ее достижению. Возможно, не хватает поддержки, знаний, опыта. Именно из-за этого опускаются руки и мечта так и остается мечтой.

Итак, если вы хотите добиться определенной цели, необходимо расставить приоритеты, найти мотивацию и двигаться вперед. Сдавать назад нельзя, иначе в большинстве случаев вас постигнет разочарование. Только сильные после неудач находят в себе силы двигаться дальше. Но вы ведь из сильных, правда же?

Не ставьте перед собой сразу много различных целей. Начните с одной, но она должна быть конкретная и реальная. Продумайте свою цель до мелочей: за какие сроки необходимо успеть, нужны ли вложения и помощь. И самое главное, не ждите понедельника или каких-то конкретных дат. Начните делать прямо с этого момента.
Составьте детальный план ее достижения. Определите не только конечную цель, но и промежуточные.

Например, вы стараетесь закончить учебу и получить образование. До получения диплома у вас будут сессии. Диплом — конечная цель, закрытые сессии — промежуточные.

Если вы не можете найти мотивацию для достижения цели, ищите ее от противоположного.

Например, вы хотите похудеть. Наверняка в вашем окружении есть человек, который хочет похудеть, но у него, как и у вас не хватает сил начать. Пусть тот человек станет вашим мотиватором, а именно тем, кем вы не хотите себя видеть. Это и значит идти от противоположного.
Представляйте свою цель уже выполненной. Вам нравится? Действуйте! Ваши эмоции от полученного не дадут сбиться с пути. Посмотрите фильм о человеке, который добился своей цели. Это отличная мотивация, вы тоже сможете.

Найдите единомышленников и соревнуйтесь. Почему вы не можете быть лучше? Желая доказать кому-то, мы можем достигнуть таких высот, о которых даже и не мечтали. Вы удивитесь, какой потенциал был скрыт до этого времени в вас самих.

И самое главное, не останавливайтесь. Лень, страх, апатия будет вас преследовать в первое время. Не обращайте внимание! Чем ближе будет цель, тем меньше захочется сдаться.

Пост был полезен? Жмите «Мне нравится»

Читайте также